مـشـاعـر ورديــه

مـشـاعـر ورديــه

♫♥ اسلاميات ♫♥ نقاشات♫♥ تحميل كتب ♫♥ اشعار ♫♥ برامج ♫♥ ترفيه ♫♥ ثقافه ♫♥ الاسره ♫♥ الطفوله ♫♥ عالم ادم ♫♥ عالم حواء ♫♥ دعم فنى ♫♥ كمبيوتر وانترنت ♫♥ موبايل ♫♥ نجوم ا لفن ♫♥ السيارات ♫♥ شئون البيئه ♫♥ عالم النبات ♫♥ عالم الحيوان ♫♥


Share


|| كـلـمـة آلآدآره ||

إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، عما قد يحدث من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق.. ... .......... جميع المواضيع والردود تعبرعن رأي كاتبها فقط ولا تعبر عن رأي ادارة مـشـاعــر ورديـــه علما اننا نحاول بأقصى وسعنا ان لا نتطرق الى المواضيع التي تمس الحكومات والشعوب والأديان بما يسيئ لهم







    فوائد القهوه الصحيه

    شاطر
    avatar
    مشاعر وردية



      :

    عدد المساهمات : 5127
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    100 / 100100 / 100

    انثى
    الـمـهـنـــه :
    الــهــوايـــه :
    الــمــزاج12
    الجنسية1
    رسالة mms



      :
    تاريخ التسجيل : 21/02/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    123 فوائد القهوه الصحيه

    مُساهمة من طرف مشاعر وردية في الخميس مارس 21 2013, 15:43

    تعد القهوه بمثابه مشروب الصباح لدي العديد منا
    ..
    حتى أن البعض يشعر بالاحباط والكسل اذا لم يسطع تناول كوب القهوه اليومي,
    وبالرغم من ان القهوه لا تعد من الاغذيه الصحيه الا انه ثبت لها
    مؤخرا عده فوائد , ولكن لا يعني ذلك الاكثار في تناولها فكثره تناول
    القهوه
    تزيد من هرمون التوتر تعالي نتعرف معاً علي اهم الفوائد الصحيه للقهوه
    : 1. تقي من الاصابه بالحصوات: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه
    بمعدل 4 اكواب يوميا يقي من خطر الاصابه بالحصوات
    2. يقلل من الاكتئاب: فالنساء اللاتي يتناولن 2-3 اكواب قهوه يوميا اقل
    عرضه للاصابة بالاكتئاب
    3. تقوي الذاكره: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول كوبين من القهوه يوميا
    يساعد علي تقويه الذاكره وتحسين ردود الافعال,
    وان الاشخاص فوق عمر ال 65 اللذين اعتادوا تناول القهوه بصوره يوميه لديهم
    ذاكره افضل عن ذويهم واثبتت الدراسات ايضا
    ان القهوه تقي من خطر التعرض للزهايمر
    4. يقي من الاصابه بالسكري: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بصوره
    يوميا يقي من خطر الاصابه بالسكري النوع الثاني
    , وتحتوي القهوه علي المعادن كالماغنسيوم الذي يساعد الجسم علي انتاج هرمون
    الانسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في الدم
    5. بقلل خطر الاصابه بالسرطان: تحتوي القهوه علي نسبه عاليه من مضادات
    الاكسده وثبتت فعاليتها في الوقايه من سرطان الثدي
    والبروستات والرحم والكبد, واثبتت الدراسات ان تناول القهوه يوميا يساعد
    علي حمايه الكبد من التليف
    6. يحفز عمليه التمثيل الغذائي: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه من اهم
    محفزات عمليه الايض وتحتوي
    علي سعرات حراريه قليله الا اذا اضفت اليها بعض الاضافات الاخري واثبتت
    دراسه حديثه ان اقراص القهوه الخضراء
    المطحونه تساعد في تقليل الوزن وتزيد من عمليه الحرق
    7. الشلل الرعاش: طبقا لمقال طبي منشور للجمعيه الامريكيه للطب فالكافيين
    الموجود في القهوه يقي من خطر الاصابه
    بالشلل الرعاش واثبتت الدراسات ان شرب كوبين من القهوه يوميا يقي من
    الاصابه به
    8. مضادات الاكسده: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تحتوي علي نسبه
    مضادات اكسده اكثر من الموجوده في الخضر
    والفاكهه لذلك فانها تساعد في الوقايه من امراض عده كامراض القلب والسرطان
    9. تحسين الاداء: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تزيد من القدره علي
    التحمل وان الكافيين الموجود فيها هو المسؤل عن ذلك وانه ايضا يحسن من
    الاداء ويعطي احساس بالصحوه والنشاط
    10 النقرس: اثبتت الدراسات الحديثه وجود علاقه بين استخدام القهوه لفترات
    طويله وضعف فرصه
    الاصابه بالنقرس الناتج
    عن زياده نسبه حمض اليوريك
    وان شرب القهوه بصفه يوميه يقلل من فرصه اصابتك به






    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 14 2018, 05:49