مـشـاعـر ورديــه

. البرنامج المنزلي للعروس ~ Gwgt0n10

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مـشـاعـر ورديــه

. البرنامج المنزلي للعروس ~ Gwgt0n10

مـشـاعـر ورديــه

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مـشـاعـر ورديــه

♫♥ اسلاميات ♫♥ نقاشات♫♥ تحميل كتب ♫♥ اشعار ♫♥ برامج ♫♥ ترفيه ♫♥ ثقافه ♫♥ الاسره ♫♥ الطفوله ♫♥ عالم ادم ♫♥ عالم حواء ♫♥ دعم فنى ♫♥ كمبيوتر وانترنت ♫♥ موبايل ♫♥ نجوم ا لفن ♫♥ السيارات ♫♥ شئون البيئه ♫♥ عالم النبات ♫♥ عالم الحيوان ♫♥


Share


|| كـلـمـة آلآدآره ||

إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، عما قد يحدث من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق.. ... .......... جميع المواضيع والردود تعبرعن رأي كاتبها فقط ولا تعبر عن رأي ادارة مـشـاعــر ورديـــه علما اننا نحاول بأقصى وسعنا ان لا نتطرق الى المواضيع التي تمس الحكومات والشعوب والأديان بما يسيئ لهم







+5
Eήķeşαя
ميدو مشاكل
SaMeR
شاطئ الماء
مشاعر وردية
9 مشترك

    . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مشاعر وردية
    مشاعر وردية

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 7310


      :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Cb551398
    عدد المساهمات : 5127
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    انثى
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Unknow10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Readin10
    الــمــزاج12
    الجنسية1
    رسالة mms . البرنامج المنزلي للعروس ~ Knf67407
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671


      :
    تاريخ التسجيل : 21/02/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف مشاعر وردية الجمعة مايو 27 2011, 22:29


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    • •ܓ. البرنامج المنزلي للعروس ~ ܓܨ‏••
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    تستعدين للزفاف ، ولديكِ مشاكل في بشرتك ؟
    تخجلين من الأماكن الغامقة ؟ مشاكل بشرتك تتفاقم في الصيف ؟

    "




    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




    **


    حسناً تابعينا في السطور التالية لتعرفي حلول مشاكلك الجمالية ،
    ولتتعرفي على برنامج عناية البشرة الخاص بعروس .
    **
    في البداية تؤكد الدكتورة أميرة عبد القادر خبيرة التجميل واستشاري الطب التكميلي،
    أن ارتفاع درجة الحرارة وثقب الأوزون وأشعة الشمس الفوق بنفسجية تؤذي البشرة بطريقة ملحوظة،
    مما يؤدي إلى جفاف الجلد واسمرار لونه، وإصابته بالكلف،
    لأن طبقة الميلانين تحاول حماية الجلد فيظهر الكلف بلون أغمق من لون البشرة.
    مؤكدة أن جميع العوامل السابقة بالإضافة إلى افتقاد البشرة إلى الماء،
    مما يعجل بظهور التجاعيد المبكرة ،
    واضطرار النساء إلى شد الجلد وحقن البوتكس في الأربعين من عمرهم .
    مشكلة الكلف
    قد لا ترى العين المجردة الكلف لدى ذوات البشرة السمراء ،
    لكن الدكتورة أميرة تؤكد أنه موجود لدى من لا تحسن حماية بشرتها ،
    مثلها في ذلك مثل ذات البشرة العادية ،
    أما شديدات البياض قد لا يعانين الكلف وإنما احمرار شبه دائم في البشرة
    بسبب افتقادهن للبروتين الكافي ، وللحماية اللازمة .
    "
    لا تتنازلي عن كريمات الشمس
    للحد من آثار الشمس الضارة تنصح خبيرة التجميل كل امرأة وفتاة
    بضرورة اختيار كريم حماية ضد الشمس يحتوي على SPf ،
    وتكون درجة حمايته أعلى من 30 .
    مشيرة إلى أن درجة الحماية يجب أن تزيد كلما كانت المرأة بيضاء والعكس ،
    فمتوسطة السمار مثلاً عليها أن تختار درجة حماية لا تقل عن 45 .
    "
    النصيحة الثانية التي تقدمها الدكتورة أميرة عبدالقادر للنساء على السواء
    هي ضرورة شرب الماء بكميات كبيرة خاصة من يتعرضن للشمس لفترات طويلة ،
    وذلك حتى يتمكنّ من تعويض البشرة الماء المفقود بفعل الحرارة مع الحفاظ على نضارتها .
    مشيرة إلى أن أكبر خطأ ترتكبه المرأة في حق جمالها هو لجوءها إلى المياه الغازية السوداء
    والمشروبات التي تحتوي على كافين كي تروي عطشها،
    مؤكدة أنها لا تعوض الجسم عن الماء وإنما تقلل من نسبته .
    **
    البرنامج المنزلي للعروس
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    جميع ما سبق يجب أن يكون جزء من أسلوب حياة أي فتاة خاصة المقبلة على الزواج ،
    من جانبها تفيد استشاري الطب التكميلي أنه ينبغي على العروس
    الاهتمام ببشرة جسمها قبل الزفاف بخمسة أسابيع
    حتى يكون الجلد الجديد أكثر نضارة، لأن الطبيعي أن الجلد يتجدد كل 28 يوم .
    تقسّم الدكتورة أميرة خطوات عناية العروس بالبشرة إلى قسمين :
    الأول : تقوم به بنفسها منزلياً ،
    والثاني : يكون مهمة مركز التجميل .
    وأهم ما يجب أن تحرص عليه العروس منزلياً هو التخلص من الجلد الميت
    عن طريق التقشير (exfolition
    ويمكنها ذلك عن طريق الترمس ، أو اللوفة الطبيعية والطمي المغربي ،
    حيث إن كل شيء طبيعي متوسط الخشونة يزيل الجلد الميت دون دون أن يجرح البشرة .
    "
    المهم أن تحرص العروس على ترطيب بشرتها جيداً قبل التقشير ،
    وذلك عن طريق الاسترخاء في ماء ساخن في البانيو لمدة 10 دقائق ،
    أو الوقوف تحت الدش لمدة 15 دقيقة ،
    والأفضل من الاثنين التعرض لحمام بخار إن وجد لديها الجهاز منزلياً .
    ولا تنسي يا عزيتي أن الصابون الموجود في السوق
    يحتوي على نسبة عالية من المواد الكيماوية الضارة بالجلد والتي قد تصيبه بحساسية ،
    لذا تنصحك الدكتورة أميرة بالصابون النابلسي المصنوع من زيت الزيتون،
    او الصابون المغربي
    **
    وداعاً للمناطق الداكنة
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    مشكلة بنات حواء الأزلية التي تنتج أحياناً عن الاحتكاك والعرق ،
    هي الأماكن الغامقة بين الإبط أو الفخذين ، بالإضافة إلى الركبتين والكوع .
    قد تفكرين في اللجوء إلى التقشير الكيميائي
    وإن لم يكن طبيب التجميل ماهراً لن تتخلصي من الأماكن الداكنة،
    إن الدكتورة أميرة ترشدك إلى طريقة غير مكلفة وآمنة بعيداً عن مخاطر التقشير الكيميائي.
    إبدأي نقع جسمك أو تعرضي لحمام من البخار ،
    ثم استعملي اللوفة الطبيعية او المغربية وعليها صابون طبيعي
    ثم ادعكي الأماكن الغامقة جيداً .
    بعد ذلك ضعي نقطة زيت لوز حلو أو زيت زيتون نقي بدون رائحة
    أو مزيج متساوٍ من الزيتين ، على المكان الغامق ودلكيه حتى يتشرب الزيت تماماً .
    كرري الأمر مرتين أو ثلاثة أسبوعياً وستلاحظين التحسن بعد أسبوعين
    أو ثلاثة حسب حالة جلدك وحسب عمرك ،
    والسر في التحسن يرجع إلى أن عملية التقشير الطبيعية للجلد التي قمتي بها
    أزالت الجلد الميت ونشطت الدورة الدموية وزادت من دفع الأكسجين إلى الجلد
    وبالتالي عاد لونه إلى اللون الطبيعي .
    مركز التجميل
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    إذا قررت اختيار مركز للتجميل بعد عنايتك بنفسك منزلياً ،
    لمزيد من التألق عليكِ أن تختاري مركزاً موثوق فيه
    وألا تجازفي باسم غير معروف، ويفضل أن تسألي عن حمام الملح الإنجليزي مع مزيج الزيوت العطرية ،
    إنه يساعد على تخلصك من التوتر ، ويطرد السموم من الجسم .
    **
    اتمنى ان يروق لكم ماوضعته هنا
    وتمنياتي لكل العرايس باطلاله مبهجه وليله عمر رائعه
    _ دمتم بكل الحب ..~}




    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    شاطئ الماء
    شاطئ الماء

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Top310


      : . البرنامج المنزلي للعروس ~ F7c88821
    عدد المساهمات : 1060
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    ذكر
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Accoun10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Unknow11
    الــمــزاج25
    الجنسية59
    رسالة mms . البرنامج المنزلي للعروس ~ PKk64846

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671
      :
    تاريخ التسجيل : 16/05/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty رد: . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف شاطئ الماء السبت مايو 28 2011, 15:51

    ~♥~ واصل\ي تميزك و تألقك في منتدانا الرائع ~♥

    تسلم الايادي على الموضوع الجد قيم وذات اهمية
    SaMeR
    SaMeR

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 7310


      : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Hjn88821

    عدد المساهمات : 3472
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    ذكر
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Engine10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Chess10
    الــمــزاج2
    الجنسية1
    رسالة mms . البرنامج المنزلي للعروس ~ VAa29454
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ WOc16963

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 7MD16963

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ XYR16963



      :
    تاريخ التسجيل : 21/03/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty رد: . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف SaMeR الأحد مايو 29 2011, 19:03



    اشكرك على رقي طرحك
    قمه في الذوق...
    يعطيك 1000 عافيه
    كل الاحترام والود


    ميدو مشاكل
    ميدو مشاكل

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 2010


      : . البرنامج المنزلي للعروس ~ M8V51398


    عدد المساهمات : 2782
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    ذكر
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Engine10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Travel10
    الــمــزاج26
    الجنسية1
    رسالة mms . البرنامج المنزلي للعروس ~ 4Xa29786
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 7MD16963


    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 5D716610



      :
    تاريخ التسجيل : 14/03/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty رد: . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف ميدو مشاكل الثلاثاء مايو 31 2011, 17:44


    يسلموووو ع الموضوع الرائــع


    الله لايحرمنا منك ومن جديدكـ
    ميدو مشاكل
    ميدو مشاكل

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 2010


      : . البرنامج المنزلي للعروس ~ M8V51398


    عدد المساهمات : 2782
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    ذكر
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Engine10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Travel10
    الــمــزاج26
    الجنسية1
    رسالة mms . البرنامج المنزلي للعروس ~ 4Xa29786
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 7MD16963


    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 5D716610



      :
    تاريخ التسجيل : 14/03/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty رد: . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف ميدو مشاكل الثلاثاء مايو 31 2011, 17:45


    يسلموووو ع الموضوع الرائــع


    الله لايحرمنا منك ومن جديدكـ
    Eήķeşαя
    Eήķeşαя

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Lool10


      : . البرنامج المنزلي للعروس ~ F7c88821
    عدد المساهمات : 1681
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    انثى
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Collec10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Riding10
    الــمــزاج15
    الجنسية59
    رسالة mms [. البرنامج المنزلي للعروس ~ JZV64846

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 5D716610

      :
    تاريخ التسجيل : 12/03/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty رد: . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف Eήķeşαя الثلاثاء مايو 31 2011, 21:52


    يسلمو على هالطرح الرااائع
    إسلوووبك راااقي...
    الله لايحرمنا من هلأبداع
    نسيم الحب
    نسيم الحب



      : . البرنامج المنزلي للعروس ~ F7c88821
    عدد المساهمات : 1522
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    انثى
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Studen10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Unknow11
    الــمــزاج28
    الجنسية59
    رسالة mms
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ KJv64846

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 5D716610

      :
    تاريخ التسجيل : 31/03/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty رد: . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف نسيم الحب الأربعاء يونيو 01 2011, 19:35


    ييسيسشصق


    موَضووَوعْ رووًووُعةْ وَمجهَودْ متمَيزْ .."
    آبدَعتِْ بطًرحك وَ آنتقَآئِك ..
    يعطَيكْ ألفُ عًآفيةُ ..
    جنَآئن يَآسميُن لقَلبِكْ ||~

    //~
    نةتىالال
    ملك روحى
    ملك روحى



      : . البرنامج المنزلي للعروس ~ F7c88821
    عدد المساهمات : 1106
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    انثى
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Studen10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Painti10
    الــمــزاج34
    الجنسية1
    رسالة mms
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ TcH64846

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671
      :
    تاريخ التسجيل : 13/04/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty رد: . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف ملك روحى الأربعاء يونيو 01 2011, 21:58

    fsf,si


    اشكرك من اعماق قلبي

    على طرحك وابداااااااااعك

    تلتالتالتالال
    روح البنفسج
    روح البنفسج



      : . البرنامج المنزلي للعروس ~ F7c88821
    عدد المساهمات : 1462
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    انثى
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Unknow10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Painti10
    الــمــزاج55
    الجنسية1
    رسالة mms . البرنامج المنزلي للعروس ~ VP164846

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 5D716610

      :
    تاريخ التسجيل : 19/04/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty رد: . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف روح البنفسج الأربعاء يونيو 01 2011, 23:19


    سلمت يمينك يالغلا

    لقلبك الطاهر السعادهـ

    إبــدآع × إبـدآع

    كل الشكر
    بإنتظار جديدك
    زهرة الامل
    زهرة الامل



      : . البرنامج المنزلي للعروس ~ F7c88821
    عدد المساهمات : 878
     القوانين القوانين : احترام قوانين المنتدى
    عارضة الطاقة :
    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Left_bar_bleue100 / 100100 / 100. البرنامج المنزلي للعروس ~ Right_bar_bleue

    انثى
    الـمـهـنـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Studen10
    الــهــوايـــه : . البرنامج المنزلي للعروس ~ Huntin10
    الــمــزاج42
    الجنسية1
    رسالة mms . البرنامج المنزلي للعروس ~ 9e564846

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Jb12915568671

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ 5D716610

      :
    تاريخ التسجيل : 28/02/2011

    خدمات المنتدى
    مشاركة الموضوع: Share
    شاركنا:

    اخر الموضوعات: <div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>

    . البرنامج المنزلي للعروس ~ Empty رد: . البرنامج المنزلي للعروس ~

    مُساهمة من طرف زهرة الامل الجمعة يونيو 03 2011, 19:30





    hd] tn hgldi hd] tn hgldi hd] tn hgldi


    شكررررررررررا
    على الابداع والتميز
    تحيااااتي

    sdt hg]]dk pl]n


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مايو 17 2024, 12:47