من طرف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
انتشرت شائعات في الماضي بأن
ارتداء المرأة حمالة الصدر بشكل دائم يمكن أن يؤدي إلى سرطان الثدي؛ لذلك
يقوم الدكتور جمال بالرد على هذه الشائعة، الطريقة لعلاج الإمساك الذي
تتسبب فيه الدورة الشهرية عند المرأة.
** ارتدي حمالات صدر في البيت
وأثناء النوم حتى أحافظ على حجم صدري صغيرا، لكني سمعت أن حمالات الصدر قد
تسبب الإصابة بسرطان الثدي، هل هذه معلومة صحيحة؟ وهل ارتداء حمالات الصدر
في المنزل له أضرار؟
لا تسبب حمالات الصدر سرطان الثدي لكن
ارتداءها بشكل مستمر قد يسبب ألما في الصدر أو التهابات في الجلد والطفح
الجلدي، وخاصة إذا كان الجلد ملامسا للجزء المعدني الموجود داخل حاملة
الصدر.
ومن الممكن أن يكون الصدر بطبيعته يكوّن بعض التكتلات الليفية؛
لذلك على المرأة مراجعة الطبيب فورا في حال شعورها بأي ألم أو التهابات
جلدية أو وجع، كما أنه يفضل اختيار حمالات الصدر التي تناسب القياس تماما.
** كيف أتعامل مع الإمساك الذي تتسبب فيه الدورة الشهيرة، والذي يضاعف من الألم ولا أستطيع تحمله؟
يعتبر هرمون "البروجسترون" هو المسئول عن حالات الإمساك التي تشعر بها المرأة أثناء الدورة الشهرية لأنه يبطئ حركة الجهاز الهضمي.
ويمكنك
معالجة الأمر من خلال أسلوب الأكل؛ حيث تحتاج الفتاة في هذه الفترة إلى
تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة والخضروات والتقليل من
الملح في الطعام، بالإضافة إلى عدم تناول السكر والبهارات والكافيين.
ومن
المهم ممارسة الرياضة بشكل منتظم للتقليل من التوتر والقلق الذي يلازم
الدورة الشهيرة، والتي تسبب الإمساك، لذلك من المفضل أن تراقب الفتاة جسمها
قبل الدورة الشهرية لمعرفة الأغذية المفيدة.
في أمان الله ودمتم بصحة عافية
اختكم بسومة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
انتشرت شائعات في الماضي بأن
ارتداء المرأة حمالة الصدر بشكل دائم يمكن أن يؤدي إلى سرطان الثدي؛ لذلك
يقوم الدكتور جمال بالرد على هذه الشائعة، الطريقة لعلاج الإمساك الذي
تتسبب فيه الدورة الشهرية عند المرأة.
** ارتدي حمالات صدر في البيت
وأثناء النوم حتى أحافظ على حجم صدري صغيرا، لكني سمعت أن حمالات الصدر قد
تسبب الإصابة بسرطان الثدي، هل هذه معلومة صحيحة؟ وهل ارتداء حمالات الصدر
في المنزل له أضرار؟
لا تسبب حمالات الصدر سرطان الثدي لكن
ارتداءها بشكل مستمر قد يسبب ألما في الصدر أو التهابات في الجلد والطفح
الجلدي، وخاصة إذا كان الجلد ملامسا للجزء المعدني الموجود داخل حاملة
الصدر.
ومن الممكن أن يكون الصدر بطبيعته يكوّن بعض التكتلات الليفية؛
لذلك على المرأة مراجعة الطبيب فورا في حال شعورها بأي ألم أو التهابات
جلدية أو وجع، كما أنه يفضل اختيار حمالات الصدر التي تناسب القياس تماما.
** كيف أتعامل مع الإمساك الذي تتسبب فيه الدورة الشهيرة، والذي يضاعف من الألم ولا أستطيع تحمله؟
يعتبر هرمون "البروجسترون" هو المسئول عن حالات الإمساك التي تشعر بها المرأة أثناء الدورة الشهرية لأنه يبطئ حركة الجهاز الهضمي.
ويمكنك
معالجة الأمر من خلال أسلوب الأكل؛ حيث تحتاج الفتاة في هذه الفترة إلى
تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة والخضروات والتقليل من
الملح في الطعام، بالإضافة إلى عدم تناول السكر والبهارات والكافيين.
ومن
المهم ممارسة الرياضة بشكل منتظم للتقليل من التوتر والقلق الذي يلازم
الدورة الشهيرة، والتي تسبب الإمساك، لذلك من المفضل أن تراقب الفتاة جسمها
قبل الدورة الشهرية لمعرفة الأغذية المفيدة.
في أمان الله ودمتم بصحة عافية
اختكم بسومة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نبذه تعريفيه
ضع
رابطك هنا