من طرف رجيم الدكتور حاتم نعمان
+7
روح البنفسج
نسيم الحب
Eήķeşαя
SaMeR
ميدو مشاكل
زى الحلم
مشاعر وردية
11 مشترك
رجيم الدكتور حاتم نعمان
مشاعر وردية
- :
عدد المساهمات : 5127
القوانين : 
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
مشاعر وردية- :
عدد المساهمات : 5127 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 21/02/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان
في قناة صفا اليوم
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
نبدأ على بركة الله
1-قال عن اهم مشروب نبدأ فيه مشوار التخسيس اللي هو
م زيت زيتون +م عسل+نص ليمونة+في نصف كوباااااااية مية على لهجته على الريق..
قال هذي تشيل الدهون اللي حول الكبد تماااااااااما اللي هي السبب الرئيسي للخمول والمزاج السئ لنفسية الشخص
فتلاقي الواحد ماله نفس يعمل رياضة وماله مزاج لاي شي وحاسس بخمول
وايضا تشيل السموم من الجسم بالتالي تساعد على زياد الحرق
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
2-قال ان عشر حبااااااااااات كاجو نئ(نوع من المكسرات) يوميااا تعادل وبشكل جازم حبة كبسولة حرق دهووووووون
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
3- قال أن استخدااااام أي نوع ايا كان من كبسولاااات الحرق والتخسيس ايا كانت...
تقلل معدل الحرق اليومي للجسم وتخلي الجسم يتعود على عوامل الحرق الخارجية..
وقال
عن الحبوب انها مثل الادمان للجسم يا تضل تستخدمها يايرجع الوزن السابق
بسرعة كبيرةويمكن زيادة لأن الجسم تعود على عوامل الحرق الخارجي فمو بسهولة
يرجع معدل الحرق الطبيعي السابق للجسم..
وقال مثال لو ان الجسم يحرق باليوم 1000 سعر
لما يتناول الشخص كبسولات التخسييس يصير الجسم يحرق 500 والكبسولات500 ...
يعني ان الحبوب تزيد معدل الحرق خدعة..
وقال بعد عنها انها تثقل الدم بالدهون
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ
4_قال
مهم جدا تناول الثوم والبقدونس مع بعض بين الوجبات لو مرة وحدة باليوم لان
فوائدهم في التخسيس عظيمة ولا تحصى ولها فائدة في امداد الجسم
بالكالسيوم....
وقال بالامكان وضعها مع السلطة وتناولها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
5-قال ان مشروب القرفة مع العسل أو مشروب الزنجبيل مع العسل ممتاااااازة جدا جدا في الحرق والتخسيس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بس الشي المهم اللي قاله فيهم
انو ابدا لاتجمع الاثنين فقط مع بعض لأنه كذا يفقد كل واحد منهم خصائصه المفيدة..
لكننننننننننن وانتبهوا هنا
قال للحصول على فوائدهم العظيمة مع بعض واكثر من كذا
لما نسوي مشروب منهم عبارة عن زنجبيل وقرفة والعامل المهم اللي يجمع بينهم هو..حزروا ويش يكون؟؟؟؟
الشاي الاخضر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مع اضافة الليمون
ويشرب بين الوجبات يقول كذا جمعنا بين اهم عشبتين للتخسيس بكل فوائدها العظيمة بدون مانفقد منها ولاااااااااا فائدة
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ
6-قال
ان بعض الناس يتناولون حبوب تنظيم السكر بهدف التخسيس وهم اصلا ماعندهم
سكر وقال المشكلة الكبرى ان الكثير من الاطباء بيصرفها للناس بهدف التخسيس
وقال انها تسبب مشاكل كثييرة للي ماعنده سكر ويستخدمها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
7_قال حاجة مهمة جدا
قال ان زيادة معدل السكر بالدم اللي يكون بسبب السمنة
_(يعني
اقصد اللي ماعندهم سكر اصلا بس السكر اصلا يزيد معدله بالدم بسبب
السمنه)_يخلي الجسم يخزن الدهون بشكل اكبر من الشخص اللي مايعاني من السمنة
فيقول لتخفيض معدل السكر بالدم نتناول مشروب القرفة بالعسل قبل كل وجبة خاصة اذا كانت الوجبة دسمة
بالتالي يمنع الجسم من تخزين الدهون تماما
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ
8- قال معلومة مهمة
ان كل مازاد حجم البطن كل ماقل حجم كتلة المخ
(يعني حسب تحليلي يقل التركيز ومعدل الذكاء)
ــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
9-قال ان نقص الكالسيوم وكذلك فيتامين د من اهم اسباب السمنة وقلة حرق الجسم للدهون
لأن نقصه يقلل من الهرمونات المسؤؤلة عن الحرق بالجسم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ
10-قال ان بعد سن40 يبدأ الوزن بالزيادة حتى للي ماكانو يعانون من السمنة
لييييييه؟
لأن معدل كتلة العظام بتقل مع الوقت
فبالتالي لمحاربة هالشي ولمنع حدوثه يجب الاكثار من تناول الكالسيوم
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ
وآخر شي
قاله انو لو الواحد التزم بالاشياء اللي كتبتها فوق بدون رجيم بس مع التخفيف ومحاولة البعد عن الدهون ومزاولة الرياضة 3 مرات بالاسبوع لمدة من 25-30 دقيقة
أظمن له نزوول ممتاز في الوزن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
في قناة صفا اليوم
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ
نبدأ على بركة الله
1-قال عن اهم مشروب نبدأ فيه مشوار التخسيس اللي هو
م زيت زيتون +م عسل+نص ليمونة+في نصف كوباااااااية مية على لهجته على الريق..
قال هذي تشيل الدهون اللي حول الكبد تماااااااااما اللي هي السبب الرئيسي للخمول والمزاج السئ لنفسية الشخص
فتلاقي الواحد ماله نفس يعمل رياضة وماله مزاج لاي شي وحاسس بخمول
وايضا تشيل السموم من الجسم بالتالي تساعد على زياد الحرق
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
2-قال ان عشر حبااااااااااات كاجو نئ(نوع من المكسرات) يوميااا تعادل وبشكل جازم حبة كبسولة حرق دهووووووون
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
3- قال أن استخدااااام أي نوع ايا كان من كبسولاااات الحرق والتخسيس ايا كانت...
تقلل معدل الحرق اليومي للجسم وتخلي الجسم يتعود على عوامل الحرق الخارجية..
وقال
عن الحبوب انها مثل الادمان للجسم يا تضل تستخدمها يايرجع الوزن السابق
بسرعة كبيرةويمكن زيادة لأن الجسم تعود على عوامل الحرق الخارجي فمو بسهولة
يرجع معدل الحرق الطبيعي السابق للجسم..
وقال مثال لو ان الجسم يحرق باليوم 1000 سعر
لما يتناول الشخص كبسولات التخسييس يصير الجسم يحرق 500 والكبسولات500 ...
يعني ان الحبوب تزيد معدل الحرق خدعة..
وقال بعد عنها انها تثقل الدم بالدهون
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ
4_قال
مهم جدا تناول الثوم والبقدونس مع بعض بين الوجبات لو مرة وحدة باليوم لان
فوائدهم في التخسيس عظيمة ولا تحصى ولها فائدة في امداد الجسم
بالكالسيوم....
وقال بالامكان وضعها مع السلطة وتناولها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
5-قال ان مشروب القرفة مع العسل أو مشروب الزنجبيل مع العسل ممتاااااازة جدا جدا في الحرق والتخسيس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بس الشي المهم اللي قاله فيهم
انو ابدا لاتجمع الاثنين فقط مع بعض لأنه كذا يفقد كل واحد منهم خصائصه المفيدة..
لكننننننننننن وانتبهوا هنا
قال للحصول على فوائدهم العظيمة مع بعض واكثر من كذا
لما نسوي مشروب منهم عبارة عن زنجبيل وقرفة والعامل المهم اللي يجمع بينهم هو..حزروا ويش يكون؟؟؟؟
الشاي الاخضر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مع اضافة الليمون
ويشرب بين الوجبات يقول كذا جمعنا بين اهم عشبتين للتخسيس بكل فوائدها العظيمة بدون مانفقد منها ولاااااااااا فائدة
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ
6-قال
ان بعض الناس يتناولون حبوب تنظيم السكر بهدف التخسيس وهم اصلا ماعندهم
سكر وقال المشكلة الكبرى ان الكثير من الاطباء بيصرفها للناس بهدف التخسيس
وقال انها تسبب مشاكل كثييرة للي ماعنده سكر ويستخدمها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
7_قال حاجة مهمة جدا
قال ان زيادة معدل السكر بالدم اللي يكون بسبب السمنة
_(يعني
اقصد اللي ماعندهم سكر اصلا بس السكر اصلا يزيد معدله بالدم بسبب
السمنه)_يخلي الجسم يخزن الدهون بشكل اكبر من الشخص اللي مايعاني من السمنة
فيقول لتخفيض معدل السكر بالدم نتناول مشروب القرفة بالعسل قبل كل وجبة خاصة اذا كانت الوجبة دسمة
بالتالي يمنع الجسم من تخزين الدهون تماما
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ
8- قال معلومة مهمة
ان كل مازاد حجم البطن كل ماقل حجم كتلة المخ
(يعني حسب تحليلي يقل التركيز ومعدل الذكاء)
ــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
9-قال ان نقص الكالسيوم وكذلك فيتامين د من اهم اسباب السمنة وقلة حرق الجسم للدهون
لأن نقصه يقلل من الهرمونات المسؤؤلة عن الحرق بالجسم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ
10-قال ان بعد سن40 يبدأ الوزن بالزيادة حتى للي ماكانو يعانون من السمنة
لييييييه؟
لأن معدل كتلة العظام بتقل مع الوقت
فبالتالي لمحاربة هالشي ولمنع حدوثه يجب الاكثار من تناول الكالسيوم
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ
وآخر شي
قاله انو لو الواحد التزم بالاشياء اللي كتبتها فوق بدون رجيم بس مع التخفيف ومحاولة البعد عن الدهون ومزاولة الرياضة 3 مرات بالاسبوع لمدة من 25-30 دقيقة
أظمن له نزوول ممتاز في الوزن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
زى الحلم
- :
عدد المساهمات : 495 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 27/04/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
طرح رائع .. ومميز
الله يعطيك العافيه
مودتي ..~
ميدو مشاكل
- :
عدد المساهمات : 2782 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 14/03/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
طرح رااائع ومميز
دمت بهذا التالق دااائما
يعطيك الف الف عااافيه
SaMeR
- :
عدد المساهمات : 3472 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
طرح أكثر من راائع ..
سلمت أنااملك ولا حرمناا إطلالتك المميزه ..
بانتظاار جديدك ..
تحيااتي ..
Eήķeşαя
- :
عدد المساهمات : 1681 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
[
:
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
O ؟°'¨ فـي إنـتـظـار جـديـدك ونـشـاطــــــــك ¨'°؟ O
O؟°'¨ ولاتـحـرمـونـا مـن نـشـاطـك الـمـبــذول ¨'°؟O
O؟°'¨ تحياتــي لك علــى هذا الموضــوع الرائــع ¨'°؟ O
نسيم الحب
- :
عدد المساهمات : 1522 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 31/03/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
إنتقآء رآئع كروعتك يعطيك العآفيه على الطرح
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
إحترآمي وتقديري...,، 
روح البنفسج- :
عدد المساهمات : 1462 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 19/04/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
إبــدآع × إبـدآع
كل الشكر
بإنتظار جديدك
لك الود ,,,
زهرة الامل
- :
عدد المساهمات : 878 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 28/02/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
طرح مبهر وقيم جدا
بارك الله فيك
والله يعطيك العافية
مودتي لك ...
ملك روحى- :
عدد المساهمات : 1106 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 13/04/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
yeslmoooooooooooo
اشكرك من اعماق قلبي
على طرحك وابداااااااااعك
![fu] hgkihv]m](/users/3211/35/25/49/smiles/3559041119.gif)
ريماس الحب- :
عدد المساهمات : 568 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه : 
:
تاريخ التسجيل : 10/06/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
طرح رائع جدا
تسلم الايادى
على جمال طرحك الراقى
شاطئ الماء
- :
عدد المساهمات : 1060 القوانين :
عارضة الطاقة :
الـمـهـنـــه :
الــهــوايـــه :
:
تاريخ التسجيل : 16/05/2011
خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: Share
شاركنا:
اخر الموضوعات:<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
~♥~ واصل\ي تميزك و تألقك في منتدانا الرائع ~♥
تسلم الايادي على الموضوع الجد قيم وذات اهمية
تسلم الايادي على الموضوع الجد قيم وذات اهمية
نبذه تعريفيه
ضع
رابطك هنا